痤疮皮肤要注意！产品治疗和生活细节一个都不能少

我把经验写出来，这些方法已经帮了不少人，希望同样可以帮到你。

1、清洁
对于痤疮皮肤，清洁的重要性我不再赘言了，我要提醒大家的是，油性皮肤痤疮皮肤每天回家后就要把脸洗干净，而不要等到晚上冲凉时再洗脸，早一点清洁皮肤，不容易滋生细菌。

建议：最好用我们的蓝色洗面奶，不但非常温和，还可以抑制细菌，是其它洗面奶无法相比的。

那么怎么才能清洁干净彻底。在选择好的洁面产品同时，水温也要注意。通常我们建议中性皮肤用水温37摄氏度；比体温稍微高一些。干性、敏感性皮肤水温可以比这个低一些；油性皮肤水温需要高过37摄氏度但不要超过40度。

为什么用温水呢，尤其是痤疮皮肤。你想想，你用温水洗碗时总比用凉水要干净的多吧，就是这个道理，而且皮肤有温度时护肤品更容易吸收。

2、保湿
保湿才能吸收，但绝大多数痤疮皮肤都是油性皮肤，她们不喜欢皮肤湿湿的感觉，天热时会觉得油腻而常用纸巾擦脸，记住，每次擦脸后要重新涂护花呤和保湿剂。

不要省略涂精华素，因为精华素有助于护花呤吸收。另外，要用补水凝露全天候做好保湿，让皮肤整天有湿湿的感觉。

3、消毒
很多人说痤疮是“野火烧不尽，春风吹又生”，这里才治好，那里又冒出。要知道痤疮发病是因为细菌感染，而你每天清洁的毛巾很可能是藏污纳垢的元凶，只用水和肥皂清洁毛巾就能杀死病菌吗，不会的，我来教你正确的消毒方法！

一、将每次用完的毛巾放入75度酒精浸泡30秒-1分钟左右拧干即可。可以到药店买一瓶75度药用酒精，如果只买到95度或99度的酒精需要兑入一定比例的水。大约就可以了，不需要精确。

二、将每次用完的毛巾用沸水煮5分钟拧干即可。注意搭放在干燥阳光的地方。

用这两个方法消毒清洁，保证让你护理痤疮皮肤事半功倍。同样，经常用的枕巾、手巾也应该这样消毒。

4、饮食
许多痤疮皮肤都注意忌口，不敢吃油腻和辛辣的东西，这是对的，但你们知道吗，吃哪些食物有利于痤疮皮肤呢？我来告诉你！
豆制食品，如大豆、黄豆，豆芽等。含有植物激素，对因为激素紊乱引起的痤疮有一定帮助作用。尤其是反映经期前后痤疮容易复发的JMS可以试试这个好方法~~~~~~~~~

饮食注意事项参考 

5、不要用手挤
如果用手去挤的习惯，很容易引起细菌感染，严重的会导致脓肿，好了就是痤疮印了。你要是不小心挤了痤疮，可以拿一支氯霉素眼药水滴在疮口上消炎杀菌。这个好方法我们公司有痤疮的MM以前全都尝试过，尽管现在已经用不上了。