这就是年轻态——麦当娜

看这图片，47岁的麦当娜2005年11月19日在伦敦市中心的知名流行乐表演场所Astoria表演激情艳舞的情景。看那身材和体态，象47岁的、生过2个小孩的妇女吗？身高163厘米/51公斤体重，她的身材年龄是27岁。

多少年来，麦当娜一直颠覆着我们的观念。叛逆、傲慢、任性、性感、无耻、高贵、庸俗……无论我们喜欢不喜欢，她代表一种文化。年过四十后，她在自传里说：“我最近读到了一些评论，说我岁数大了，日子过得越来越不顺心，但我觉得完全不是这回事。我认为人免不了会对生活和爱情有些愤世嫉俗，但我还是一个浪漫主义者，一个理想主义者。”
　　“我的判断从不会建立在全世界的反应上。”
　　“傲慢，反叛，同时，又很坚强，积极。 这就是我！”

   四十七岁仍然可以跳激情艳舞的麦当娜说：“我认为五十岁的女人也不该为自己的身体羞耻。她们应该尽情地展现女人的风情，全身心地投入其中。女人不像男人，无论在精神上还是体力上，她们都可以做男人不能做的事。”
    众所周知，麦当娜是瑜伽的热爱者，2004年麦当娜在“re－Invention”巡回演唱会上，她竟将些高难度的瑜伽动作加入了表演中，玩得惊心动魄，视觉效果却是棒得叫人的眼珠都凝固了。当时已经46岁的麦当娜，坦言若不是瑜伽，自己的身体肯定不会保持得如今天这般柔软。

不太喜欢麦当娜，但确实挺震憾的。我看到麦当娜，47岁了还有着27岁的魔鬼身材（身高163厘米/51公斤体重，身材年龄27岁），可能不少人认为那是抽脂隆胸的结果，但我相信她20年如一日的坚持健身。
我162，希望能保持47公斤到50岁。

弓虽！！！

 

麦姐是比较悍，不过她在娱乐圈影响还是蛮大的。很多明星都把她当偶像呢

 

呵呵，超级崇拜呵！

她跟我妈同一年生的。。。。。

只要研究一下麦当娜身上的肌肉你就知道，她的健美的体形应该是练出来的。

    据说，麦当娜从不中断健身计划。不管她的日程安排得如何满，1个小时的慢跑必定会列入她的日程表中。麦当娜特别感到自豪的是她一双肌肉发达的胳膊，美国女性健美杂志曾将之推选为全国女性中最富有绷紧力的手臂。
　　据说，麦当娜的减肥食谱是：
　　早餐：燕麦糊、麦片粥
　　午餐：水田芥菜汤
　　晚餐：扁豆、褐米和嫩煎鱼
    禁忌食品：咖啡、糖、肉、奶制品、茄子和辛辣调味品。