作者： neopai

我们常说的肌肤敏感，发红、痒、疼痛、起疹子、干燥、脱皮……等等，医学教科书定义为非特异性皮肤炎症。

肌肤敏感导致不能正常使用护肤品，不能正常使用护肤品又加速肌肤衰老，加重肌肤敏感，形成恶性循环。所以我们得用心去解决这个问题。

龙吉改善敏感肌肤的实践

▲2019年3月，龙吉讲课《45岁仍然拥有27岁肌肤的秘密》

龙吉说：这么多年，有数百位皮肤干燥敏感，角质层薄皮肤容易发红的美女找到我，我帮她们修复了皮肤改善了皮肤敏感的状态，到了今年有更多美女通过各种途径找到我，她们看过皮肤科医生，用过抗敏产品，敏感总是反复无法好转。

敏感肌肤非常常见，非常麻烦。原因太多：频繁化妆缷妆，过度清洁，护肤不当，很容易形成后天肌肤敏感。使用刺激性大的药物，使用刺激性大的护肤品、皮肤衰老不使用护肤品，清洁过度、或者不清洁都是原因。各种皮肤病，包括玫瑰痤疮、生理性潮红、毛细血管扩张湿疹、脂溢性皮炎、银屑病、刺激性接触性皮炎等也可以引发。

龙吉改善敏感肌肤修复屏障独家心得：

第一、暂时停止用功效性的护肤品，比如美白去皱类产品；

第二、敏感肌的成因及解决措施，有技巧地不洗脸；《学会偷懒才会有好肌肤，修复皮肤屏障受损的独家方法》

第三、使用温和无刺激的高保湿滋润产品。

1、肌肤敏感急性期

在肌肤敏感急性期，如果表皮不破损，是可以用护肤品的。清水清洁后拍柔肤水，再涂上冰镇（在冰箱上层放1-2小时）的补水凝露，然后再涂上舒缓滋润保湿霜。每天2-3次。

但如果表皮破损，就要停止化妆，更要停止使用功效性的护肤品，比如美白抗皱类产品。

2、恢复期

2-3天后，如果症状消失，就进入恢复期。在恢复期，千万不要过度清洁。开始用清水清洁，皮肤进一步恢复后才可以用氨基酸洁面凝露清洁。如果选择其他牌子的产品，一定选用温和无泪的产品，无论清洁剂、保湿、补水产品都要温和无泪。

在恢复期，还有一个让皮肤休息的建议：周五晚上，清洁皮肤后接下来做好护肤程序，然后厚涂保湿产品，接下来的周六、周日就可以不洗脸也不用涂护肤品，实在觉得干燥时可以用点保湿产品。

在恢复期第二周，可以少量涂护花呤绿色晚霜（臻颜抗皱修护精华霜），或者眼霜，但不建议用蓝色晚霜（逆时多效精华霜）。

周五晚上、周六、周日让皮肤休息的建议，在敏感皮肤没有完全康复之前都应该执行。完全康复后就不需要了。

专为改善敏感肌肤设计的四款产品

1、氨基酸洁面凝露

▲查看介绍，点击购买，进入微商城

●专门为改善肌肤敏感设计，温和滋润不绷紧，无泪级配方，更适合干性、敏感性肤质选用。如果不选择更温和的清洁保湿产品，长期使用很容易造成肌肤敏感。本品泡沫少，更温和。清洁力较强。

2、柔肤水

▲查看介绍，点击购买，进入微商城

●质地轻柔、温和的化妆水。含泛醇，又名维生素B5，是一种减少皮肤失水、提高屏障功能的保湿剂。能更好的皮肤屏障功能也有助于减少肌肤敏感。

3、补水凝露

▲查看介绍，点击购买，进入微商城

●本品肤感出色，长效补水，温和，是护花呤的畅销产品。产品含有尿囊素、海藻糖……等常用的天然抗炎剂，用于敏感皮肤护理。

4、重点产品：舒缓滋润保湿霜

▲查看介绍，点击购买，进入微商城

●新升级的一款非常出色的抗肌肤敏感产品。含有两种神经酰胺以及优质滋润成分霍霍巴油，以及红没药醇、尿囊素、二氢燕麦酰基邻氨基苯甲酸……等多种经典的抗炎舒缓成分。高效保湿，极致滋润，不粘腻，镇静舒缓维稳。

舒缓滋润保湿霜是改善肌肤敏感最重要的产品，平时涂护肤品如果出现发红、发热、痒、疼痛……都可以使用舒缓滋润保湿霜改善症状。只是在表皮不破损的情况下使用。如果表皮破损，不建议用任何护肤品。

敏感肌肤的预防

一、一定要选用温和的、无泪的清洁产品。干性皮肤用洁面凝露，油性皮肤才用洗面奶；不要用去脂力强的皂基类清洁产品，建议用清洁力好又滋润的氨基酸类清洁产品；

二、一天清洁次数不要超过两次，清洁时间不要太长、水温不要超过37摄氏度；

三、不建议去角质，角质厚是对衰老肌肤的保护。用护花呤日、晚霜使肌肤年轻之后，角质层会慢慢变薄，恢复年轻时的通透。

四、维生素A、维生素A酸、果酸、水杨酸、氢醌类、烟酰胺……等等，美白去斑、去痘产品多容易导致肌肤敏感。

五、不要迷恋天然护肤神话，干性敏感性皮肤用水果（如柠檬，黄瓜、土豆……）和醋类洗脸敷脸，会损伤角质层破坏皮肤天然屏障造成皮肤保水能力减弱。

六、使用防晒剂下午回家后及时清洁，不要让防晒剂长久停留脸上，增加肌肤负担。注意：不温和、刺眼的防晒剂也造成肌肤敏感。

七、春天要预防花粉枊絮过敏，过敏会导致肌肤敏感。如果有花粉过敏史，建议少接触花朵，最好戴上口置，避免花粉对皮肤带来的刺激和伤害。

八、秋冬季节做好保湿，干燥也会导致肌肤敏感。保湿、补水产品用温和无泪的。冬天不要用冷水洗脸。

九、注意饮食：每天多吃青菜、水果。不要吃油腻、辛辣食品，欧莱雅曾经统计：中国喜欢吃辣的地区，如四川，肌肤敏感的人群更多。

十、无论过敏还是肌肤敏感，都不要轻易使用皮质类固醇激素，会引起依赖并造成更多皮肤病。

十一、血管收缩剂以可以改善敏感，可以使皮肤发红的情况更快改善，但使皮下微循环障碍，可能不利于修复。

十二、暴晒后容易造成肌肤敏感，一定要及时处理，处理的方法另说。

十三、非但要选用温和的、无泪的清洁产品，保湿产品、防晒产品也要选用温和无泪、眼霜级别的，尽可能减少化妆品对皮肤的刺激。

温馨提醒

建议会员长按以下二维码关注护花呤公众号（hu-2002）。护花呤微信公众号是服务号，每月只能发4次信息，仅限于新品、优惠等重要内容。

更多内容浏览《龙吉的护肤保养心得——龙吉博客目录》

▲点击购买，进入微商城

更温和、更保湿、面霜眼霜二合一，更适用于敏感肌。

绿色晚霜效果更强吗？

 龙吉建议两个套装混用

试用与使用

温馨提醒

▲点击购买，进入微商城

保湿霜有舒缓效果，是护肤必备产品，皮肤敏感、出现发红痒痛时可以及时使用。

更多介绍参考《补水凝露与保湿霜：长效温和，不粘腻，受欢迎程度直追镇店之宝》

为改善敏感肌肤设计

敏感肌肤是护肤的噩梦，非但红肿、疼痛难忍，还加速肌肤老化，并无法正常使用各种抗衰老护肤品。处理肌肤敏感但方法不多。用激素暂时有效，但用激素只是缓解症状，会造成肌肤依赖、表皮萎缩等等不良后果。

▲正常皮肤（左），受损皮肤失去保护功能

我自己就是干性敏感肌肤，年少时受广告影响，用力x香皂洗脸把皮肤弄得极其糟糕，后来还蒸脸，用了维A酸还去晒太阳……敏感皮肤经历过的干燥紧绷发红脱皮长小红点我都经历过，所以我很长时间不能用粉底，一用就痒，很多牌子的防晒霜不能用，一用就痒长小红点（不过造成的结果是，护花呤的清洁、防晒产品都比其它品牌要温和很多，比如素颜霜基本做到了眼部无泪配方了）。

▲龙吉2019年，46岁了……

但幸运的是：我不但改善了自己的敏感肌肤，还用独创的方法帮助了数百位美女。去年我写了篇《学会偷懒才会有好肌肤，修复皮肤屏障受损的独家方法》，引起大家关注。不少皮肤敏感的顾客按照我的方法减少洗脸次数，使用温和、长效保湿产品，皮肤明显健康了。

护花呤的舒缓滋润保湿霜本来就是为改善敏感肌肤设计。但许多顾客反映，我们的保湿霜虽然非常温和，长效保湿，但粘度高了。为了使产品能更有效抗肌肤敏感，我们专门开发了这款新的舒缓保湿霜。

▲长效保湿，不粘腻，舒缓滋润，修复角质屏障

长效保湿是缓解肌肤敏感的基础，新配方增加了两种神经酰胺：神经酰胺2和神经酰胺3，增加了有“锁水磁石”之称的保湿成分糖类同分异构体，在霍霍巴油的基础上增加了牛油果树果脂，滋润程度有增无减。

▲神经酰胺是角质层砖墙结构中细胞间脂质的重要成分

神经酰胺是角质层砖墙结构中细胞间脂质的重要成分，当表皮角质层中神经酰胺含量减少，细胞与细胞间失去粘连，造成皮肤干燥脱屑，松弛……升级后的产品不但添加了神经酰胺2，还添加了神经酰胺3，更有效地防护皮肤松弛。

全新升级的舒缓保湿霜不但更新了包装，在原配方的基础上增加了红没药醇、尿囊素等传统的缓解肌肤敏感成分，以及增加了镇静成分二氢燕麦酰基邻氨基苯甲酸，不但让产品保持长效滋润保湿效果，又比原配方极大的降低了粘性，还能修复角质屏障镇静肌肤。

透明质酸外层补水，内层锁水，全方位全层次的护理肌肤

糖类同分异构体：来自DSM公司的PENTAVITIN，有“锁水磁石”之称。是由植物产生的d-葡萄糖的异构化形成的，并同时获得了ECOCERT和NATRUE的批准认证，同分异构体是一种萃取自天然植物糖类综合体的天然保湿剂，类似于人体内的碳水化合物的复合体，亲肤性能佳。能够帮助肌肤牢牢结合水分，构建超稳定的储水能力，就像磁石一样强力锁住水分，不同于其他保湿剂被动吸水保湿，糖类同分异构体还能够帮助皮肤形成“自己的抵抗力。

糖类同分异构体是La Prairie、诗兰黛、La Mer、Dior、娇兰、Chanel、Sisley等众多大牌的保湿产品主打成分。

关于保湿，效果是测试出来的

保湿效果不是描述，而是测试PK出来的。2015-05-07，中国消费者协会使用皮肤水分测试仪(Corneometer)测试，并公布了对市场上销售的宣称有保湿功效的26款面贴膜商品的比较试验结果。发现许多世界名牌产品的保湿效果非常非常差。

▲皮肤水分测试仪(Corneometer)

护花呤的保湿补水产品一直效果出色，因为我们也是使用仪器测试，正因为采用数字化标准，我们才敢说做出了效果更好的产品。参考《用数字测试面膜效果非常正确，但中国消费者协会并不公平》

下图，保湿产品直观的比较：

一、效果：一边脸涂一种保湿霜，6-8小时后比较哪边脸更滋润，更舒缓，选择更好的产品；

二、肤感：好的保湿产品更轻薄细腻、滋润、不太粘，少油光；

三、温和：好的保湿产品可直接用于眼部改善眼部细纹，而不刺眼。过敏、敏感肌肤从少量用起。

护花呤舒缓滋润保湿霜升级后，不但更舒缓。肤感改善非常明显，细滑不粘腻。更主要的是，改善敏感功效更强。

主要功效：长效保湿，舒缓滋润，修复角质屏障。参考《冬季护肤的重点：全天候保湿，防肌肤敏感》

试用与使用

护花呤各产品《有试用装，试用7天，不满意退货，全额退款》，试用方法参考《护花呤产品的试用方法》。

本来护肤品的使用比较随意，没有太多要求。但护花呤既然宣传了肌肤减龄效果，自然希望大家都可用出来。我们从2002年开始工作，经验相当丰富。2006年我们还专门建设了“护花呤顾问论坛”，专门收集各种使用方法与技巧。

为了让你用出更好的效果，请浏览《必读！使用护花呤一定要知道的方法（附各产品使用目录）》

使用本产品请浏览《保湿补水产品的使用方法》。

改善敏感肌肤的注意事项

这么多年，有数百位皮肤干燥敏感，角质层薄皮肤容易发红的美女找到我，我帮她们修复了皮肤改善了皮肤敏感的状态，到了今年有更多美女通过各种途径找到我，她们看过皮肤科医生，用过抗敏产品，敏感总是反复无法好转。

防止肌肤敏感有以下几个重要的注意事项：

一、一天清洁次数不要超过两次；

二、清洁时间不要太长、水温不要超过37摄氏度；

三、不要用去脂力强的皂基类清洁产品，建议用清洁力好又滋润的氨基酸类清洁产品；

四、不要频繁去角质；

五、不要迷恋天然护肤神话，干性敏感性皮肤用水果（如柠檬，土豆）和醋类洗脸敷脸，会损伤角质层破坏皮肤天然屏障造成皮肤保水能力减弱。

我修复屏障独家心得：

除了注意以上生活中的细节，我修复皮肤屏障受损的独家心得：第一、不洗脸；第二、使用温和无刺激的高保湿滋润产品。

不洗脸（是不是很偷懒？不过不洗脸也是有讲究的，请往下看）《学会偷懒才会有好肌肤，修复皮肤屏障受损的独家方法》

温馨提醒

▲点击购买，进入微商城

护花呤柔肤水与精华水

护花呤柔肤水的营养成分

聚谷氨酸钠

聚谷氨酸特殊的分子结构，使其具有极强的保湿能力，吸湿能力是透明质酸的2-3倍，促进皮肤健康，其超强的保湿能力更优于透明质酸以及胶原蛋白，为新一代的生物科技保湿成份。促进促进皮肤修复，还能抑制黑色素，起到美白作用。

银耳提取物

主要成分是多糖，最具代表性的是银耳酸性异多糖，具有优越的吸水、锁水功能。

生长在自然界的银耳

海藻多糖

海藻多糖主要来自海带、鹿尾菜、巨藻、泡叶藻、墨角藻等。是优异的补水产品，有免疫调节、抗氧化、抗菌、抗炎等多种作用。

柔肤水的功能与用法

柔肤水较其他两种“水”而言比较滋润温和，给予肌肤细致的呵护，能很好软化皮肤的角质，促进后续营养成分的吸收。

很多人为了省事不用护肤水，也有人以为护肤水可以代替保湿产品。

其实护肤水用在清洁后的皮肤上最主要的作用是充分湿润皮肤，以利于后续护肤品能有效吸收。

用护肤水的方法：倒在手心用美容指沾着拍打在脸上，不建议用化妆棉，这样很浪费，如果是敏感肌，长期和异物摩搽容易加重敏感。

在用乳液霜类产品之前使用好的护肤水，是皮肤不长油脂粒的小秘诀。

谈谈如何防止油脂粒

眼部皮肤全身最薄，同时眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布少，所以眼周皮肤水分容易流失，出现干燥缺水。

涂眼霜是为了预防眼部衰老，但是很多仙女涂了昂贵的眼霜后却发现长了密密麻麻的油脂粒，变美不成反添烦恼。那么怎么预防油脂粒的生成，怎么消除油脂粒呢？

关于试用装、会员制、微信促销

护花呤增加皮肤亮度的产品有四类：一、柔肤水：精华水；二、含隔离剂的产品：素颜霜、滋养隔离霜、逆时多效日霜；三、精华油；四、（升级版）轻盈弹力嫩肤霜、清爽嫩肤凝霜。其中，清爽嫩肤凝霜、逆时多效日霜含护花呤核心专利成分，（升级版）轻盈弹力嫩肤霜的核心成分2017年获世界大奖。

产品使用步骤

如图，一个简单的例子，可以做最常规的推荐之一：

清洁完成后，用精华水，然后用嫩肤霜，如果白天，还要用隔离霜。晚上的话，根据需要，可以加用保湿产品（保湿霜或补水凝露）。

加强皮肤亮度的护花呤产品使用方法的前两个步骤没有太多变化，清洁剂可以选择洗面奶或洁面凝露，但精华水是必须的，换成柔肤水效果没那么好。

点击查看精华水优惠

有加强皮肤亮泽度的护花呤会员，无论冬夏，每天使用隔离霜是必须的。护花呤没有专业的隔离产品，但素颜霜、滋养日霜、逆时多效日霜都含有足够多的隔离成分。理论上，素颜霜SPF15、PA+++；逆时多效日霜SPF20、PA++++；滋养隔离霜SPF30、PA+++++。

点击查看优惠

素颜霜是一个很特别的产品，它的名字是会员们用了之后起的。这款产品没有粉底，采用优秀的隔离材料做成。有抗油光、滋润、不刺眼、调整肤色等许多效果，因为多功能而受大家喜爱。

滋养隔离霜与嫩肤霜可以合用，白天用嫩肤霜后，可以不用素颜霜而用滋养隔离霜，加强皮肤亮泽度的效果更强。

但如果用逆时多效日霜的话，白天就无须再使用清爽嫩肤凝霜了。白天使用各种日霜保湿不够的话，可以加用保湿产品（保湿霜或补水凝露）。

各种产品的变化

1、不用清爽嫩肤凝霜，使用（升级版）轻盈弹力嫩肤霜

使用轻盈弹力嫩肤霜可以不再使用清爽嫩肤凝霜，使用步骤与方法同以上清爽嫩肤凝霜的使用步骤与方法。轻盈弹力嫩肤霜主要成分是2017年获In-cosmetics最佳创新原料奖的欧洲七叶树花（NaDES）提取物，有相当出色的抗皱纹、增加皮肤亮泽度的作用。产品升级后效果更出色。

参考《惊艳的花，更惊艳的眼部抗皱纹效果！介绍一种新型眼霜材料》

2、轻盈弹力嫩肤霜与清爽嫩肤凝霜合用

还有，如果各种护花呤核心产品的效果还不能让你满意的话，也可以使用（升级版）轻盈弹力嫩肤霜，或加用（升级版）轻盈弹力嫩肤霜，清爽嫩肤凝霜，使用（升级版）轻盈弹力嫩肤霜没有相同的主要成分，可以混合适用或者交叉使用。互相促进与加强效果。

轻盈弹力嫩肤霜有更好的补水、提亮肤色效果

合用方式：以使用护花呤核心产品清爽嫩肤凝霜等为主，将轻盈弹力嫩肤霜当保湿产品使用就可以了，不需要专门加用补水凝露。

但隔离产品一定要使用。

3、抗皱精华油的使用

精华油本是抗皱纹产品，与护花呤眼霜，日、晚霜合用加强抗皱纹效果，但会员使用普遍反映有良好的提亮肤色效果。

精华油使用比较简单，在护肤流程的最后涂上就可以了。

4、关于素颜霜、滋养隔离霜、逆时多效日霜

素颜霜、滋养隔离霜、逆时多效日霜都含有足够多的隔离成分。理论上，素颜霜SPF15、PA+++；逆时多效日霜SPF20、PA++++；滋养隔离霜SPF30、PA+++++。

▲素颜霜不含粉底，用纳米隔离材料做成，有抗油光、裸妆效果

三种有隔离效果的产品建议选用一种就行。冬天、春天使用素颜霜就可以了，太高的指数可能会成为皮肤的负担。

使用逆时多效日霜，白天无须再用各种护花呤核心产品。但素颜霜、滋养日霜可以与各种护花呤核心产品合用。

并不是涂了隔离霜就不再需要隔离。需要增加皮肤亮泽度，隔离是非常重要的！

各种防晒的注意事项

1、不要选择在户外工作的工种，也尽量不要去旅游。那清澈的一望无尽的天空，阳光灿烂的草原、洁白的闪着金光的海滩……都是你皮肤老化的杀手。

2、在早10时至午后4时阳光最强的时候，不要在室外活动和工作。白天在室外活动和工作时间，只涂隔离还不够，伞、帽子、墨镜、衣服都必不可少。都是物理防晒品。任何防晒产品都不能代替物理防晒措施（比如打伞，比如呆在室内，比如穿上长袖衣和长裤）的作用。

3、在光照强烈的房间里，你不要坐在窗户边，特别是在日光强烈的中午，你要记住下窗帘。上下班和中午外出吃饭都是被晒的时间。

4、当你出门在外时，别以为戴着帽子或置身于阴凉处就能避开紫外线，反射光中还有超过1／3的部分为紫外线。

5、千万不要做日光浴。世界卫生组织国际癌症研究机构专家在《柳叶刀肿瘤》网站发表过研究报告，说30岁以前开始使用日光浴床的人，患皮肤癌几率上升75%。

6、减龄护肤后皮肤会更娇嫩，所以隔离更要做好，因为皮肤比没有用之前更容易受紫外线伤害。当你做好了隔离（以你的手臂和身体没有晒黑的界线为你是否做好隔离的标准），你的抗衰老护肤课程才算入门。

7、在家里、车里、在办公室都要涂隔离，并不要选择靠窗和阳台的位置，车窗一定要贴防紫外线的膜。

8、冬天和阴天的隔离是许多人忽略的，雪地里更应该做好隔离。

9、眼部更要涂隔离，出门戴偏光墨镜是非常必要。

10、很多人以为隔离的目的是为了怕晒黑，其实隔离的目的是防止皮肤出现光老化（皮肤粗糙松驰下垂还有出现粗大的皱纹），皮肤很白是因为隔离做得好附带的福利。

11、越高倍的隔离产品刺激性越大。隔离霜时间长了会形成自由基，所以不能让隔离霜在脸上停留时间太长，更加不能让隔离霜在脸上过夜。

更多内容参考龙吉的微文：

《范冰冰肌肤似雪的秘密——值得收藏的最安全的隔离美白方法汇总》

《利用诺贝尔奖生物钟原理，秋冬季节更好地美白》

关于优惠与会员制度

护花呤是长期使用长期有效的产品。我们希望老顾客可以获得更多优惠，从2002年起就实行会员制，点击查看 《会员制度：更高折扣，还有积分等各种优惠》。

更多内容浏览《龙吉的护肤心得——龙吉博客目录》